零距離我也不怕!養成零毛孔美肌,請先改掉壞習慣!!
學會向甜食Say NO!!
飲食習慣與皮脂分泌息息相關,過度攝取糖份會造成皮脂分泌旺盛!
攝取過多糖分,除了會導致脂肪的囤積,還會造成毛孔中的油脂分泌更加旺盛,皮脂量一多,毛孔自然會越來越粗大囉!
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請不要過度清潔你的肌膚
一天之內若多次清潔肌膚,容易將肌膚基礎的油脂屏障一併也洗掉了。
肌膚的屏障功能下降,導致乾燥、毛孔粗大、彈力不足等問題一一找上門來。
肌膚表面也因沒有油脂反而分泌更多油脂,於是乎,毛孔粗大的問題就更嚴重了!
熬夜是大忌
加班、追劇、豐富的夜生活等因素,讓你睡覺時間越來越晚嗎?
當睡眠時間不充足時,容易導致新陳代謝速度大幅下降,肌膚無法獲得充足修復,自然而然,毛孔粗大等肌膚問題就一一浮現囉!所以千萬不要忽視熬夜對肌膚所帶來的殺傷力喔!!
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用毛巾用力擦拭你的肌膚
編兒總是不停呼籲各位水水,洗完臉後用輕壓的方吸乾臉上水份,原因就在這!
過度擦拭會造成肌膚多餘的負擔並使皮脂被帶走,肌膚也就越來越乾燥,使毛孔被越撐越大,進一步產生毛孔粗大等肌膚問題。
請務必改掉用力擦拭的習慣喔!
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總是忍不住用手指擠壓毛孔黑頭
看到黑頭粉刺總是忍不住去擠它。
千萬不要!!!
擠壓後毛孔張開,若放著不管的話只會再次堆積污垢!
小心黑頭越擠越大顆!
在清潔完毛孔髒汙後,請特別注意後續保養,花時間好好處理後續的保養很重要(・ω´・ )
疲勞與壓力影響身心平衡
壓力不只反映在情緒上,也易導致代謝周期失衡,心情不好肌膚也一起出問題!
肌膚因代謝失衡而變得粗糙暗沉,角質變硬毛孔阻塞,產生一連串的肌膚危機。
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上妝超過8小時
忙碌的生活步調,加班便是家常便飯,回到家早已筋疲力盡,臉上彩妝沒卸除就倒頭呼呼大睡了。
當彩妝停留於肌膚過久,肌膚代謝周期延長毛孔問題自然就增多了!
所以不論何時,仔細的卸妝清潔非常重要,肌膚清潔乾淨,後續保養才可事半功倍啊!
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愛吃油炸類食物
香雞排、鹽酥雞、薯條等炸物真是美味的讓人受不了!
但攝取過多的油脂會影響到皮膚油脂的分泌,讓毛孔增加堵塞的機率。
肌膚毛孔等問題就「油然而生」了。
所以女孩們千萬要忌口呀!
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